ELEMENTY WSPÓLCZESNEJ TECHNIKI JAZDY

2006-03-28
Slalom - B. Nowakowski
Prezentacja o relacji ruchu nart i srodka ciezkosci, przygotowana po Olimpiadzie w Turynie 2006  

czytaj wiecej - pobierz zalacznik (PDF)

2005-11-21
Skret 2005 - B. Nowakowski
Prezentacja przygotowana w roku 2005 akcentujaca wczesne krawedziowanie i sposAlb zmiany nacisku na narty w czasie skretu.  

czytaj wiecej - pobierz zalacznik (PDF)

2005-11-21
Wyginanie sie narty - B. Nowakowski
Prezentacja przedstawiona na seminarium w MKN Gliwice w 2004 roku  

czytaj wiecej - pobierz zalacznik (PDF)

2005-11-21
Jak uderzac tyczki w slalomie - B.Nowakowski
Prezentacja na podstawie artykulu zamieszczonego w czasopismie "Sportowy Styl" 1/2005, zaprezentowana na seminarium klubowym w 2004 roku  

czytaj wiecej - pobierz zalacznik (PDF)

2005-11-21
Lead With The Head - Caroline Lalive
"Glowa do przodu" to inaczej mAlwiac - wychylenie i wyprzedzenie (ze strony www.skimag.com)  

czytaj wiecej - pobierz zalacznik (PDF)

2005-11-21
Drive With The Hands - Kristen Clark
Rece przed siebie (ze strony www.skimag.com)  

czytaj wiecej - pobierz zalacznik (PDF)

2005-11-21
Whole-Body Skiing - Chad Fleisher
Biomechaniczne reguly obowiazujace w konkurencjach szybkosciowych (ze strony www.skimag.com)  

czytaj wiecej - pobierz zalacznik (PDF)

2005-11-21
Think It Through - Daron Rahlves
Przygotowanie emocjonalne i mentalne do przejazdu, ogladanie trasy (ze strony www.skimag.com)  

czytaj wiecej - pobierz zalacznik (PDF)

2005-11-21
Bodes Big Secret - Ron LeMaster
Analiza techniki Bodego Milera - porAlwnanie z K. A. Aamodtem (ze strony www.skimag.com)  

czytaj wiecej - pobierz zalacznik (PDF)

2005-11-21
Slalom modern technique - Gregory Gurshman
Uderzanie przeciwna reka nie zawsze jest najkorzystniejsze, szczegAllnie dla mlodych narciarzy. Artykul zamieszczony w czasopismie "Professional Skier" w roku 1996, ale wciaz aktualny (ze strony www.youcanski.com)  

czytaj wiecej - pobierz zalacznik (PDF)

2005-11-21
Slalom by Olle Larsson - Olle Larsson
Artykul wielkiego autorytetu trenerskiego, na temat jazdy slalomowej, zamieszczony w czasopismie "Ski Racing" w roku 2000 (ze strony youcanski.com)  

czytaj wiecej - pobierz zalacznik (PDF)

2005-11-21
Modern Technique - Gregory Grushman
Zestawienie najistotniejszych elementAlw wspAllczesnej techniki: rAlwnoleglosc nart, rAlwnoleglosc nAlg i goleni, obciazanie wewnetrznej narty, prowadzenie dziobAlw, gra srodka ciezkosci wobec przemieszczajacych sie nart, odciazenia, wczesne krawedziowanie, nacisk na narty a linia spadku stoku. (ze strony youcanski.com)  

czytaj wiecej - pobierz zalacznik (PDF)

2005-11-21
Inclination As Integral Part of Modern Giant Slalom Technique - Gregory Grushman
Wychylenie umozliwia prowadzenie srodka ciezkosci narciarza po krAltszej trasie (ze strony youcanski.com)  

czytaj wiecej - pobierz zalacznik (PDF)

2005-11-21
Austrian Coaching Outline
Angielska wersja austriackiego programu trenerskiego opracowanego przez Klausa Bucheggera (ze strony youcanski.com)  

czytaj wiecej - pobierz zalacznik (PDF)

2005-11-21
Zarys szkolenia MKN - prezentacja
Prezentacja zaprezentowana na seminarium trenerskim w roku 2003 (przygot. W. Laszcz)  

czytaj wiecej - pobierz zalacznik (PDF)

2005-11-21
Zarys szkolenia austriackiego
Polskie tlumaczenie "Austrian Coaching Outline" przygotowane na seminarium trenerskie MKN Gliwice w roku 2003 (przygot. W.Laszcz, tlum. B.Nowakowski)  

czytaj wiecej - pobierz zalacznik (PDF)